דברים שעוזרים לי בתקופות של חוסר תשוקה:
1. אני מזכירה לעצמי את כל מה שאני יודעת על תהליכי חיים.
כאשר שמסתיים תהליך, יש שלב ביניים לפני שמתחיל התהליך הבא. זה שלב שמיועד לעיבוד פנימי וצבירת אנרגיה לקראת התהליך הבא. והשלב הזה מאופיין בירידת אנרגיה. כמו שבירידה בכביש לא צריך ללחוץ על הגז אלא לתפוס מומנטום לקראת העלייה. .ההלקאה העצמית על חוסר החשק רק מורידה יותר את האנרגיה. אז עדיף לזהות שזה פשוט שלב טבעי בתהליך, ושככל שנתן לעצמנו לשהות בשלב הזה בלי להילחם בעצמנו – פרק הזמן יתקצר ותשאר לנו יותר אנרגיה לעליה הבאה.
2. אני מזכירה לעצמי את מה שאני יודעת על התקופה שאנחנו חיים בה.
3. אני מזכירה לעצמי את מה שאני יודעת על טבעה של תשוקה.
1. אוויר זה יסוד שמייצג מבט-על, הבנות, סקרנות. אז אני משתדלת להזכיר לעצמי שהתקופה הזו תעבור, ולהתייחס אליה בסקרנות: "מעניין מה אגלה מהתקופה הזו?"
4. אני שואלת את עצמי שאלות שעוזרות לי לדייק מחדש.
בתקופות שלא בא לי על כלום אני שואלת את עצמי שאלות כמו מה קל לי? לאן האנרגיה שלי הולכת באופן טבעי? מה יהיה לי כיף לעשות ולא ירגיש כמו עבודה? ושאלה שממש חידדה לי דברים לאחרונה: מה יש לי כוח לעשות כשאין לי כוח לכלום? לפעמים אני ממש יושבת עם השאלות שכאן: שאלות לזיהוי התשוקות והיכולות שלך. בכל פעם הן מדייקות לי את הנתיב שלי מחדש, ואני מבינה עוד דברים.
להעמקה ותמיכה בדרך:
1. הספר לתת לעצמך לקרות
הספר מרחיב על מה שכתבתי כאן ונותן כלים לזהות מה הייעוד והתשוקה, מה חוסם אותנו, ואיך להגשים את עצמנו באופן מלא יותר. כל פרק מתייחס לאמונה רווחת ומאיר על איך היא מעכבת אותנו, ומציע פרפסקטיבה חדשה. למשל יש פרק על "אם זה כבר לא מלהיב אותי זו לא התשוקה שלי", ויש פרק על "מי אני שאלמד אחרים כשאני בעצמי עדיין לא…". זה ספר פרקטי עם הרבה דוגמאות והשראה. ואנשים אמרו לי שהוא הרגיע אותם, גם נתן להם פוש לעשיה ושהוא ספר מאסט למי שבתהליכי הגשמה.
2. תוכנית ממוקדת לדיוק ייעוד והשלב הבא
למי שרוצה עזרה אישית יותר בלזהות את הצעד הבא, יצרתי תהליך ממוקד שעוזר לחבר את הנקודות, לקבל בהירות ולנוע קדימה עם יותר בטחון.
פוסטים קשורים שאולי יעניינו אותך
12 צעדים שיעזרו לך למצוא את הכיוון והייעוד
זמן קריאה: 7 דקות "ייעוד", שליחות", "למצוא את הכיוון"… הרבה פעמים המושגים האלו נשמעים מאוד רחוקים, ואפילו מעלים תחושת כשלון. הרי הם נשמעים כמו משהו גדול, רחוק, ערטילאי. אולי
איך מוצאים בטחון בחוסר וודאות?
זמן קריאה: 6 דקות מאז שהתחיל הקורונה אנחנו חווים הרבה חוסר וודאות. אבל הקורונה לא יצרה חוסר וודאות, היא רק הציפה אותו. זה לא חדש שבכל רגע הכל יכול להשתנות.
לא יודעת מה את רוצה לעשות עם עצמך?
זמן קריאה: 2 דקות במשך שנים הייתי בטוחה שאני לא יודעת מה אני באמת רוצה לעשות ומה הייעוד שלי. לפני כמה שנים, בתקופה של בלבול, הלכתי לטיפול. בפגישה הראשונה