אחד הקשיים שעולים בתהליך גמילה מעישון הוא הפחד מהשינויים. עדי דיין היא מומחית לגמילה מעישון, והיא עוזרת לאנשים להפסיק לעשן ולא לחזור. בראיון שהיא עשתה איתי דיברנו על איך להתגבר על הפחד. והבאתי את הפרפקטיבה של תודעת העל.
מה עלה לך מהראיון? יש לך שאלות? נשמח לקרוא כאן למטה בתגובות 🙂
זמן קריאה:< 1דקה לפני כמה שנים עבדתי עם בני נוער, ואחד הנערים שליוויתי אמר לי שהוא "אמיץ פחדן". חייכתי והסברתי לו ש-by definition, אומץ זו התמודדות עם פחד.
